Prosty odcinek nadający się na spływy masowe. Idealny dla rodzin z dziećmi oraz początkujących kajakarzy. Rzeka leniwa, praktycznie bez przeszkód.

Spływ zaczyna się na polu biwakowym w Soszycy. Kontynuując spływ tym odcinkiem napotykamy granicę Parku Krajobrazowego „Dolina Słupi”. Rzeka na tym odcinku jest szeroka, z licznymi bystrzami, z fragmentami dzikimi, w których należy pokonać przewalone do koryta rzeki drzewa. Zakończenie spływu następuje na polu biwakowym „Gołębia Góra”. Jest to jeden z najpopularniejszych odcinków na Słupi.

Spływ rozpoczyna się na przystani kajakowej „Gołębia Góra”, gdzie nieopodal po drugiej stronie rzeki znajduje się rezerwat przyrody „Gołębia Góra”. W rezerwacie tym można podziwiać rosnące 180- letnie sosny z rzadko spotykanym łuskowatym wzorem. Początkowo odcinek ten przebiega wśród lasów, by później wkroczyć na łąki. Na szlaku tym pojawia się próg wodny, a za nim szybki nurt oraz liczne bystrza. Należy tutaj zachować szczególną ostrożność, zwłaszcza przepływając przy moście w Osieczkach. Szybki nurt znosi tam kajaki na pale wystające z koryta rzeki. Po przekroczeniu tego mostu rzeka rozszerza się i snuje się wśród łąk. Na szlaku napotykamy 500 m kanał, który prowadzi do jeziora Głębokie o długości 3,2 km. Po prawej stronie tego jeziora znajduje się przystań kajakowa, a naokoło jeziora warta zobaczenia 12 km ścieżka przyrodnicza.

Rozpoczęcie spływu następuje na polu biwakowym w Gałąźni Małej. Początkowo spływ odbywa się kanałem wśród terenów leśnych. Dalej rzeka wpływa do jeziora Krzynia, które ma 3,5 km długości. Ponownie na tym odcinku wpływa się do kanału, który prowadzi do elektrowni Krzynia. Przed elektrownią należy przenieść kajaki lewą stroną na odległość ok. 150 m. Elektrownia Krzynia to ostatnia wodna na rzece Słupi. Rzeka w tym miejscu rozszerza się i wiedzie wśród łąk. Przed miejscem zakończenia spływu na polu biwakowym w Leśnym Dworze rzeka staje się szybsza, zwęża się, a miejscami pojawiają się bystrza.

Rozpoczęcie spływu na przystani kajakowej utworzonej przez Nadleśnictwo w Leśnym Dworze. Szlak na tym odcinku jest bardzo malowniczy. Przebiega na przemian wśród łąk i lasów. Na odcinku tym Słupia zasilana jest przez dopływ- rzekę Skotawę, Kamienną i Żelkową Wodę. Spokojny spływ utrudniają zalegające drzewa, gałęzie i konary drzew. Zwiększają one uciążliwość tego odcinka rzeki. Po przepłynięciu ok. 6 km na szlaku mijamy most Żelkówko- Lubuń, przy którym znajduje się dzikie pole biwakowe. Nieopodal tego miejsca swoje ujście w Słupi znajduje rzeka Bytowa. Od tego momentu rzeka staje się coraz bardziej trudna technicznie. Spokojnemu spłynięciu przeszkadzają wierzbowate zarośla, które przerastają koryto rzeki. Po ominięciu kolejnego mostu Kwakowo- Lubuń rzeka staje się spokojniejsza oraz mniej uciążliwa. Kolejny most na szlaku Krępa Słupska- Łosino wyznacza granicę parku krajobrazowego Doliny Słupi. Na tym odcinku na rzece uwidaczniają się starorzecza, przy brzegu rozciągają się łąki, a w oddali widać tereny leśne. Przed granicami Słupska mijamy na szlaku stalowy most zwany czołgowym. Zakończenie spływu następuje przy przystani kajakowej SOSIR.

Rozpoczęcie spływu za śluzą łososiową w miejscowości Słupsk. W miejscu tym znajduje się przepławka, która ułatwia łososiom wędrówkę na tarło. Spłynięcie rzeką przez Słupsk daje możliwość podziwiania części zabytków tego miasta bezpośrednio z kajaka m.in. Zamek Książąt Pomorskich, młyn zamkowy, Spichlerz Richtera, czy Basztę Czarownic. Nieopodal za drogowym mostem, przy którym mijamy siedzibę Powiatu Słupskiego znajduje się pomost umożliwiający podjęcie kajaków. Po opuszczeniu przez rzekę granic miasta Słupsk Słupia roztacza się wśród łąk. Na odcinku tym napotykamy kilka przewróconych, zalegających w korycie rzeki drzew. Rzeka na tym odcinku tworzy zakola oraz powoli zaczyna snuć się wśród lasów, które stanowią bory sosnowe i mieszane. Jest to bardzo malowniczy odcinek rzeki Słupia. Zakończenie spływu na kładce Machowino- Bydlino bądź po przepłynięciu 1 km od tego miejsca na przystani kajakowej w Bydlinie.

Rozpoczęcie spływu na kładce Machowino- Bydlino, bądź 1 km dalej na przystani kajakowej Bydlino. Rzeka na tym odcinku przepływa wśród łąk. Nurt jest bardzo spokojny, co pozwala na pełne zrelaksowanie się. Rzeka w tym rejonie jest bardzo czysta, o czym świadczą duże ilości narybku łososia wędrownego, które znajdują się w wodzie. Płynąc tym odcinkiem mamy możliwość podziwiania piękna przyrody i lasów, które stanowią Rezerwat Przyrody „Buczyna nad Słupią”. Za miejscowością Wodnica rzeka rozciąga się wśród pól. Dogodnym miejscem na zakończenie spływu jest obszerny parking przed mostem drogowym w Ustce. Po przepłynięciu tego mostu, zakończenie spływu jest możliwe dopiero po wpłynięciu na morze, gdyż wyciągnięcie kajaka uniemożliwia wysokie i wybetonowane nadbrzeże.

Rozpoczęcie spływu za śluzą łososiową w miejscowości Słupsk. W miejscu tym znajduje się przepławka, która ułatwia łososiom wędrówkę na tarło. Spłynięcie rzeką przez Słupsk daje możliwość podziwiania części zabytków tego miasta bezpośrednio z kajaka m.in. Zamek Książąt Pomorskich, młyn zamkowy, Spichlerz Richtera, czy Basztę Czarownic. Nieopodal za drogowym mostem, przy którym mijamy siedzibę Powiatu Słupskiego znajduje się pomost umożliwiający podjęcie kajaków. Po opuszczeniu przez rzekę granic miasta Słupsk Słupia roztacza się wśród łąk. Na odcinku tym napotykamy kilka przewróconych, zalegających w korycie rzeki drzew. Rzeka na tym odcinku tworzy zakola oraz powoli zaczyna snuć się wśród lasów, które stanowią bory sosnowe i mieszane. Jest to bardzo malowniczy odcinek rzeki Słupia. Zakończenie spływu na kładce Machowino- Bydlino bądź po przepłynięciu 1 km od tego miejsca na przystani kajakowej w Bydlinie.